Sandalye Yogasına katılarak, gün içinde sandalyenizin üzerinde otururken kolay ama bir o kadar etkili egzersizleri …
Fenerbahçe Sahilde / Çimlerde YOGA
Kuş sesleri, Ağaçların hışırtısı ve Denizin esintisiyle pazar sabahı Fenerbahçe – Dalyan’da çimlerde Yoga.. Pazar …
İş Yerinde Yoga
Nefes egzersizleri ile birlikte genelde oturarak yapılan, basit ve hafif hareketlerden oluşan ” Ofis Yogası …
Yoga Terapi
Boyun, sırt, omuz – bel, diz, kalça gibi bölgelerdeki rahatsızlıklara, Ameliyat sonrası ağrılarına, belli duruşlar …
EFT ve EmoTrance Terapi
Bedendeki hislere odaklanırken, nefesin büyüsü ile birlikte, Kendimiz ve Çevremizle yeniden uyumlu olabilme kabiliyetimizi geri kazanmak, …