Aslı Aral ile İçsel Yolculuk Vol.5


Kampımız, yeryüzünün uyanış zamanında, deniz ve doğanın en güzel döneminde başlıyor.

Yine bu sene kalacağımız otel de nefis bir yerde olacak.
Dalya Life, Göcek’te pırıl pırıl akan bir nehrin hemen yanında, çam ve amber ağaçlarından oluşan bir ormanın içinde yer alıyor.
Odalarımız nar ve portakal bahçeleri arasında ve kahvaltımız her sabah özgür-mutlu tavukların yumurtalarıyla, kendi bahçelerindeki ağaçlardan topladıkları meyvelerle hazırlanan reçeller, sağlıklı kahvaltılar bizleri bekliyor.

Sessizlik uygulamaları, yoga, meditasyon ve şifa çalışmalarının yanı sıra, boş zamanlarınızda tatlı su havuzunda yüzebilir, güneşlenirken keyif yapıp, kuş sesleriyle kalabilir veya dağlar arasından süzülen akarsuların sesiyle beslenebilirsiniz. Daha sonra, yemyeşil tepelerde yürüyebilir veya berrak kıyı sularına dalarak çam kokulu ormanlarda meditasyon yapabilirsiniz.

Dileyenlerle Göcek’in en güzel koylarında 12 ada turuna da gideceğiz.

Birlikte geçireceğimiz süre boyunca, sessizlik en güzel dostumuz olacak. Yoga ve hareket terapi + Terapisel Yin derslerinde nefes ve meditasyon uygulamalarına doyamayacağımız gibi, bir çok enerjisel çalışmayı da deneyimleme fırsatı bulacaksınız. Aynı zamanda yaklaşık 12 senedir ilgilendiğim ve kendimi adadığım içsel yolculuk konularına da değineceğim.

Peki nedir bu İçsel Yolculuk konuları?

Herkesin hayatında korkular, pişmanlıklar, büyük bir kaybın arkasından yaşanan enerjisel tıkanıklıklar, geçirilen kazalar veya başka sebeplerden kaynaklı oluşan bedensel ağrılar, yaşama bir türlü yön verememe, karar alamama hatta alınan kararları sürdürememe gibi olumsuz duygu durumları yani açmazları olabilir. Tüm bu duygular kimi zaman geçmişte olmasına rağmen şimdiyi, şu anımızı bile etkilemektedir. İçsel Yolculuk çalışmaları, tüm bunların sebepleri nelerdir ve bu konuda neler yapılabilir? gibi sorulara yanıt bulabileceğiniz, grubun enerjisine göre günlük hayata dair yapabileceğimiz aktif uygulamaları da kapsayan dopdolu bir kamp olacak.

Sadece fiziksel anlamda değil, enerjisel ve duygusal anlamda da besleyici, dinlendirici bir yolculuk yaşamak istiyorsanız, o zaman sizi bu keyifli doğanın ortasındaki kampıma bekliyorum.


Yer: Göcek
Otel: Dalya Life
Tarih: 27 Mayıs – 30 Mayıs 2019
Ücret: Konaklama (Sabah ve Akşam) + Tüm Yoga, Meditasyon ve
Enerji çalışmaları dahil 1100 TL’dir.

* Kişi sayısını her sene olduğu gibi yine sınırlı tutuyorum.
Maksimum 14 kişi kabul edeceğim.
O yüzden bir an evvel kaydınızı yaptırmanızı öneririm.

Kimler Katılabilir?
Tüm çalışmalar yoga terapiye ve meditasyona ilgi duyan herkese açıktır. Yalnız aradığım tek şart; Kampımız bir inziva niteliğinde olacağı için, kendini değiştirmeye ve içsel yolculuğa niyet edenleri beklerim.

1. GÜN
17:00 Kolektif Enerji Ağı Oluşturma
Meditasyon
19:00 Akşam Yemeği
2. GÜN
08:00 Meditasyon ve Nefes Çalışması
Yoga ve Hareket Terapi – Somatik Keşifler
09:30 Kahvaltı
11:00 Serbest Zaman (Tekne Turu Seçeneği)
17:00 Başımıza gelen iyi ya da kötü diye nitelendirdiğimiz her şey kişisel
enerji seviyemize bağlıdır. Öyleyse hayatımızdaki olayları nasıl değiştirebiliriz?
18:00 Terapisel Yin Yoga (Tüm beden için güvenli hareketler)
19:00 Akşam Yemeği
3. GÜN
08:00 Meditasyon ve Nefes Çalışması
Yoga ve Hareket Terapi – İçsel Gücü Uyandırmak
09:30 Kahvaltı
11:00 Serbest Zaman (Tekne Turu Seçeneği)
17:00 Enerji Biriktirme Sanatı
Enerjimizi nasıl yükseltiriz ve Yaşamdaki enerjimizi kaybettiren döngüleri nasıl kırabiliriz?
18:00 Terapisel Yin Yoga (Tüm beden için güvenli hareketlerle)
19:00 Akşam Yemeği
4. Gün
08:00 Meditasyon ve Nefes Çalışması
Yoga Terapi – İçsel Gücümüzü Yükseltmek
09:35 Kahvaltı
11:30 Otelden yavaş yavaş ayrılma zamanı …



Boş zamanlarınızda pırıl pırıl denizin keyfini sürebilir veya günün herhangi bir saatinde kendiniz ile içsel yolculuk çalışması yapabilirsiniz. Bunun için benden size önerebileceğim uygulama önerileri isteyebilirsiniz.

Kampımıza tanıdıklarınızla gelebilirsiniz. Sizler çalışmalara katılırken onlar da başka alanlarda keyifli vakitler geçirebilirler.

Konaklama Detayları
Otelimiz 15.000 m2 ‘lik bir alan üzerinde, kuş sesleri ve doğanın bin bir çeşit kokusunu barındıran ve etrafta başka hiç bir yerleşim yerinin olmadığı huzur dolu bir yerde yer almaktadır.
http://gocekotel.com/tr
https://www.facebook.com/dalyalife/

Ücret Bilgileri
Konaklama ve Aslı Aral ile yapılan tüm çalışmalar dahil,
2 veya 3 kişilik odalarda – kişi başı Toplam 1100 TL.‘dir.

Kayıt için 500 TL. Ön ödeme yaparak yerinizi ayırtabilirsiniz.

Katılım için son gün 10 Mayıs 2019 ‘dur.

Ücrete Dahil Olmayanlar
* Ulaşım, otel içi ekstralar, tekne turları
* Tek başınıza kalmak isterseniz veya tercihiniz standart odaların dışında ise fiyat farkı konusunda bilgi almak için bana mail yazabilirsiniz.

Ulaşım
Dalaman Havaalanı – Otel arası 20 Dk mesafededir.

Kayıt ve sorularınız için;
hareketterapi@gmail.com
www.asliaral.com

Aslı Aral – İçsel Yolculuk Yoga Kampı

 

Kampımız, yeryüzünün uyanış zamanlarında, deniz ve doğanın en güzel döneminde başlıyor. Kalacağımız otel, endemik bitkilere sahip, alabildiğine büyük kendine has şahane bir koyda yer alıyor. Arkamızda milli bir park olan günlük (sığla) ağaçları ormanı, hemen önümüzde ise pırıl pırıl bir deniz var. Yanımızda ise hemen otelin içinden geçen doğal bir göl ve içinde yaban ördekleri, kaplumbağalar da var. Seneler evvel buraya, bu samimi ortama ilk gelişimizde yoga ve meditasyon sonunda sincaplarla burun buruna gelmiştik. Günlüklü koyunun tam orasında tepede yer alan yoga platformu insanı hakikaten bambaşka hislerle buluşturuyor.

Birlikte geçireceğimiz süre boyunca, yoga, nefes ve farklı meditasyon uygulamalarına doyamayacağımız gibi, bir çok enerjisel çalışmayı da deneyimleme fırsatı bulacaksınız. Aynı zamanda yaklaşık 11 senedir ilgilendiğim ve kendimi adadığım içsel yolculuk konularından da sohbet zamanlarında biraz değineceğim.
Nedir bu konular? Herkesin hayatında korkular, pişmanlıklar, büyük bir kaybın arkasından yaşanan enerjisel tıkanıklıklar, geçirilen kazalar veya başka sebeplerden kaynaklı bedensel ağrılar, yaşama bir türlü yön verememe, karar alamama hatta alınan kararları sürdürememe gibi olumsuz duygu durumları yani açmazları olabilir. Tüm bu duygular kimi zaman geçmişte olmasına rağmen şimdiyi, şu anımızı bile etkilemektedir. İçsel Yolculuk çalışmaları, tüm bunların sebepleri nelerdir ve bu konuda neler yapılabilir? gibi sorulara yanıt bulabileceğiniz, grubun enerjisine göre günlük hayata dair yapabileceğimiz aktif uygulamaları da kapsayan dopdolu bir kamp olacak.

Sadece fiziksel anlamda değil, enerjisel ve duygusal anlamda da besleyici, dinlendirici bir yolculuk yaşamak istiyorsanız, o zaman sizi bu keyifli doğanın ortasındaki kampıma bekliyorum.

Yer: Fethiye – Günlüklü Koyu
Otel: The Bay Beach
Tarih: 28 Mayıs Pzts. 31 Mayıs Perş.
Ücret: Konaklama (Tam Pansiyon Plus) + Tüm Yoga, Meditasyon, Sohbet ve Enerji çalışmaları dahil 720 TL’dir.

Kimler Katılabilir?
Tüm çalışmalar yoga ve meditasyona ilgi duyan herkese açıktır.

1. GÜN
17:00 Toplanma
Kolektif Enerji Ağı Oluşturma
Meditasyon
19:30 Akşam Yemeği

2. GÜN
08:00 Meditasyon ve Nefes Çalışması
Yoga Terapi – Bedensel Keşif
09:30 Kahvaltı
11:00 Serbest Zaman
17:00 Sohbet
Başımıza gelen iyi ya da kötü diye nitelendirdiğimiz her şey kişisel enerji seviyemize bağlıdır. Öyleyse hayatımızdaki olayları nasıl değiştirebiliriz?
18:00 Terapisel Yin Yoga (Tüm beden için güvenli hareketler)
19:30 Akşam Yemeği

3. GÜN
08:00 Meditasyon ve Nefes Çalışması
Yoga Terapi – İçsel Gücü Uyandırmak
09:00 Kahvaltı
11:00 Serbest Zaman
17:00 Sohbet – Enerji Biriktirme Sanatı
Enerjimizi nasıl yükseltiriz ve Yaşamdaki enerjimizi kaybettiren döngüleri nasıl kırabiliriz?
18:00 Terapisel Yin Yoga (Tüm beden için güvenli hareketlerle)
19:00 Akşam Yemeği

4. Gün
08:00 Meditasyon ve Nefes Çalışması
Yoga Terapi – İçsel Gücümüzü Yükseltmek
10:15 Kahvaltı
11:30 Yavaş yavaş toplanış

Boş zamanlarınızda pırıl pırıl denizin keyfini sürebilir veya günün herhangi bir saatinde kendiniz ile içsel yolculuk çalışması yapabilirsiniz. Bunun için benden size önerebileceğim uygulama önerileri isteyebilirsiniz.

Programın tamamına uyulma zorunluluğu yoktur.
Kendi zamanınızda istediğiniz herhangi bir uygulamaya da katılabilirsiniz.
Sonuçta bu aynı zamanda sizin için bir tatil

Misafirleriniz de kampa gelebilir. Otel çok büyük olduğundan, sizler çalışmalara katılırken onlar da başka alanlarda keyifli vakitler geçirebilirler.

Konaklama Detayları
Sabah kahvaltısı, öğle ve akşam yemekleri, ikindi zamanı çay ve tüm ikramlar (free) ücretsizdir. Aynı zamanda tüm alkolsüz içecekler (taze sıkılmış portakal suyu ve türk kahvesi hariç) de konaklama fiyatına dahildir.

www.thebaybeachclub.com

Ücret Bilgileri
Tam pansiyon plus konaklama ve Aslı Aral ile yapılan tüm çalışmalar dahil,
2 kişilik odalarda 1 kişi – Toplam 720 TL.‘dir.

Ön kayıt için 300 TL. Ön ödeme yaparak yerinizi ayırtabilirsiniz.
Katılım için son gün 20 Nisan 2018 ‘dir..

Ücrete Dahil Olmayanlar
* Ulaşım ve diğer ücretler
* Tek başınıza kalmak isterseniz veya tercihiniz Bungalov odalardan ise fiyat farkı konusunda bilgi almak için bana mail atabilirsiniz.

Ulaşım
Dalaman Havaalanı – Otel arası 35 Dk mesafededir.

Rezervasyon ve Çalışmalarla ilgili ayrıntılı Bilgi ve sorularınız için;
asliaral13@gmail.com

10 / 13 Kasım 2016 – ŞiFA’ya YOLCULUK KAMPI-2

Aslı Aral ile Şifa'ya Yolculuk Kampı Vol.2

Tarih:   10 / 13 Kasım 2016
Yer:      VillaFe – İstanbul Çatalca
Ücret ve Konaklama Detayı aşağıda yer almaktadır.

Hayatımızdaki tüm kavramlar kendi gerçekliğimizi yansıtır ve yaşadıklarımız buna uyarlanmış bir şekilde devam eder. Bu kalıpları değiştirdiğimiz takdirde, yaşantımızı hatta tüm gerçekliğimizi de değiştirip dönüştürebiliriz. İşte Yoga ve EmoTrance tam da bu değişim ve dönüşümlerin oluşmasında bizlere yardımcı oluyor.

Bu sene 2.sini düzenlediğim ve daha kapsamlı bir şekilde geliştirdiğim kampımız da, 3 Gece 4 Gün boyunca yoganın sadece bir takım hareketlerden oluşmadığını, asıl amacının meşakâtli bir enerji biriktirme yolu/sanatı olduğunu deneyimlerken, Emotrance’in yardımıyla hep birlikte öz’ümüze, hislerimize doğru derin bir yolculuğa çıkmayı araştıracağız…

PROGRAM AKIŞI:
* Nefes çalışmaları
* Yoga Terapi
* Workshop:
İçsel Gücü Uyandırmak:
“Başımıza gelen her şey kişisel enerji seviyemize bağlıdır.”
* Şömine Başında Ezoterik Sohbetler
* Sessizlik Meditasyonu
* EmoTrance ile ilgili ayrıntılı bilgiler, sonrasında tek başınıza yapabilmeniz için uygulamalı çalışmalar.
* Yin Yoga ile Çakraların Dengelenmesi
* Yoga ile harmanladığım EmoTrance tekniği ile bedenimizdeki hislerin kaynağına dokunacağız.
* Yürüyüş Meditasyonu

Önemle belirtmeliyim ki;
Kampımız yoga, nefes ve şifa çalışmalarının yanı sıra bir inziva niteliği taşımaktadır. Aynı zamanda derslerin dışında boş kalınan vakitlerin hepsini olmasa da bir kısmını kendi araştırmanıza başlayabilmeniz amacıyla sıcağı sıcağına hayatınıza geçirmek için deneyimlemenizi rica edeceğim. Bu sayede kampın sonrasında günlük hayatınıza geri döndüğünüzde ihtiyacınız olan enerjiyi yeniden kazanmanızda ilk adımları atmış olacaksınız. Dolayısıyla kampın şifasını maksimum kullanabilmek için, 3 Gece 4 günlük kampımıza bu şekilde hazırlıklı olarak gelmenizi rica ediyorum.

EmoTrance derken, kısaca bahsedeyim.
Yaklaşık 3 sene evvel değerli terapist Sandra Hillawi’ den aldığım bu faydalı eğitim, aynı zamanda senelerdir ilgi alanım olan, Toltek’lerin geçmişi dönüştürmede hislerin ve nefesin aracılığıyla kullandığı bire bir “Özetleme tekniği” kökenine dayanıyor. Dolayısıyla Ezoterik geçmişe dayanan EMOTRANCE’ i günümüz dünyasına uyarlayan İngiliz AMT Derneği (The Association for Meridian & Energy Therapies) Kurucusu Dünyaca ünlü terapist Silvia Hartmann’ın biz batılılara sunduğu önemli bir keşfi olduğunu düşünüyorum.

Terapist eğitimi aldığım günden bu yana öncelikle kendi bedenimi / duygularımı şifalandırmak üzere kullandım ve hala da gereken durumlarda kullanmaktayım. Bu sayede kendi dönüşümlerime destek olurken, bildiklerimi deneyimlerimi bana danışan bir çok kişiyle de paylaştım. Yaşadığım çözümlemeleri yoga ile birleştirdiğimde, şifalanma sürecinin daha da sağlamlaştırdığını farkettim Ve AMT derneğinden onayını aldıktan sonra yoga ile çok daha farklı kitlelere ulaşmaya başladım.

Konaklayacağımız yer,
İstanbul’un içinde olup, bir o kadarda dışında yer alan Villa Fe kocaman ağaçlık bir arazinin içinde butik bir otel niteliği taşımaktadır. VillaFe’nin yemyeşil doğası aynı zamanda konforu ile bize ev rahatlığını yaşatırken, yaban hayatının içinde eşsiz bir ortam sunuyor.

ÜCRET VE KONAKLAMA DETAYLARI:

690 TL.’dir.

Rezervasyonunuzu kesinleştirmek için 390 TL.

ön ödeme yapmanız gerekmektedir.

Dahil olanlar;
Konaklama – Kahvaltı, Çay Saati, Öyle Yemeği, Çay Saati, Akşam Yemekleri ve Uygulanacak tüm çalışmalar Yoga – EmoTrance – Nefes Çalışmaları – Meditasyonlar
Yemekler, hafif bir detox tarzında olup,
glutensiz ve etsiz beslenme uygulanacaktır.

Kimler Katılabilir?
Kişisel dönüşüm ile ilgilenen, yaşamında samimi olarak gerçek bir dönüşüm / değişim isteyen herkes katılabilir.
Kişi sayısını 14 Kişi ile sınırlı tutacağım.
Sınırlı tutmamın sebebi; Herkes ile tek tek özenle ilgilenebilmek, dolayısıyla yerlerin dolma ihtimaline karşı kayıt yapmak için acele etmenizi öneririm.

Yin Yoga ve Yoga Terapi derslerine katılmak için yoga deneyiminiz olması şart değildir. Herkese uygundur.

FACEBOOK ETKİNLİK SAYFASI; 

https://www.facebook.com/events/276755792710036/

Aslı Aral kimdir ve EmoTrance ile ilgili ayrıntılı bilgiler için;

www.asliaral.com
Sorularınız ve Rezervasyon için,
asliylayoga@gmail.com
0533 928 36 66

Aslı Aral