iş yerinde yoga

Gösteriliyor: 1 - 2 of 2 Makaleler

Sandalye Yogasına katılarak, gün içinde sandalyenizin üzerinde otururken kolay ama bir o kadar etkili egzersizleri …

Nefes egzersizleri ile birlikte genelde oturarak yapılan, basit ve hafif hareketlerden oluşan ” Ofis Yogası …