Sandalye Yogasına katılarak, gün içinde sandalyenizin üzerinde otururken kolay ama bir o kadar etkili egzersizleri …
Etiketlere göz at
Gösteriliyor: 1 - 2 of 2 Makaleler
iş yerinde yoga

İş Yerinde Yoga
Nefes egzersizleri ile birlikte genelde oturarak yapılan, basit ve hafif hareketlerden oluşan ” Ofis Yogası …