Vinyasa/Akış

aslikes 3.savaşçı

 

 

 

 

 

 

 

Nefes ile hareketin, zarif ve uyumlu bir şekilde akıcı serilemelerle bağlanarak, detay ve hiza odaklı pozlara bedenin güvenli bir şekilde yerleştirilmesi hedef alınır.

Eğlenceli, mantıklı ve yaratıcı akışlarla vinyasa yaparken zihnin an’da kalması sağlanır.

Vinyasa derslerinden faydalanmak veya bilgi almak  için benimle iletişime geçebilirsiniz.

Aslı Aral