Yoga Terapi ve Uzmanlık Programı – Online

ASLI ARAL ile YOGA TERAPİ – 40 SAAT / Online Uzmanlaşma Programı

EĞİTİM DETAYLARI:

Neden Bu Eğitim?
Aslı Aral’ın yoga uzmanları için bütünsel bir bakış açısıyla hazırladığı bu eğitimin temelleri anatomi ve güvenli ders verebilme üzerine kuruludur. Yoğunlaştırılmış program olarak hazırlanan yoga terapi eğitimine katılan yoga uzmanları, öğrencilerinin fiziksel rahatsızlıklarına karşı çok daha bilgili ve duyarlı yaklaşabilecek, ayrıca öğrencilerinin ihtiyaçları doğrultusunda dersin akışına yön verebilmeyi geliştireceklerdir.


Eğitim Size Neler Katacak?
– Öncelikle hali hazırda yer alan yoga asana pratiğinizi bilinçli ve güvenli bir sistem olan Yoga Terapi üzerine kurabilecek ve güvenli yoga terapi dersleri verebileceksiniz.
– Fiziksel bazı rahatsızlıklar söz konusu olduğunda yapılması ve yapılmaması gereken başlıca hareketler nelerdir? Bunların üzerine çokça değinilecek,
– Çeşitli yoga asanaları ve bu asanaların biyomekaniksel açıdan incelenmesinin yanı sıra, mobilizasyon ve stabilizasyon kavramının geliştirilmesi de sağlanacaktır.
– Anatomi bilgilerinizi tazeleyecek, üzerine Aslı hocanın kolay ve akılda kalıcı bir anlatımla aktaracağı güncel anatomi bilgilerini de ekleyeceksiniz.
– Derslerde karşılaşılan fiziksel rahatsızlıklara daha bilinçli yaklaşacak, bedeni bir bütün olarak algılayıp yoga uygulamanızı ve derslerinizi çözüm odaklı kararlar vererek harmanlayabileceksiniz.
– Eğitimin merkezinde yer alan Yoga terapi sisteminin yanı sıra, fizik tedavi ve başka bir sağlık sistemi olan pilates gibi farklı yaklaşımlar da incelenecektir. Dolayısıyla bedene bakış açınıza derinlik katmaya destek olacak, değişik çalışmalara da yer verilecektir.

Eğitim Konuları
1. Bölüm
– Kemikler ve İskelet Sistemi
– Hareket terminolojisi ve planlar
– Omurganın yapısı
– Alt ve üst ekstremiteler
– Eklemler
– Temel Kas Grupları
– Tendon, ligament, bursae, menisküs, fasya, kıkırdak, damar ve sinirlerin özet anlatımı ve video ile desteklenmesi
– Nefes ve Diyafram Kasının Şifalı Rolü

2. Bölüm
– Omurga Rahatsızlıkları ve Anatomisi
– Biomekaniksel Yapıya Göre, Yapılması ve Yapılmaması Gereken Bazı Hareketler
– Stabilizasyonların Önemi ve Hareket Kalıpları 
– Mobilizasyonun Önemi ve Hareket Kalıpları
– Yoga ve Hareket Terapi Anlayışı ve Bakış Açısı
– Yoga ve Hareket Terapi Sistemi ve Temel Serilemeler
– Bandha’lar ve 5 element, çakra sistemi, vayular ve koshalar ile ilgili genel bilgiler 
– Online ve yakından dersler verirken, farkındalık arttırıcı öneriler

Her beden farklıdır ve Aslı hocanın yoga terapi sisteminde öğrenciyi belirli bir forma yerleştirme çabası yerine, hareketi kişiye göre nasıl adapte edebileceğinizi geliştirirsiniz.
– Her yoga stilinde yer alan bazı temel pozlar işlenip detaylandırılacaktır. Dolayısıyla öğreneceklerinizi derslerinize yansıtmanın yanı sıra, eğer isterseniz günlük yaşamdaki hareket kalıplarınıza da etkileyecektir.

Kimler Katılabilir? 
– Eğitim 200 saat Hatha veya Vinyasa Temel Yoga Hocalık eğitimini tamamlamış olan yoga uzmanları içindir.


Eğitime katılmak için Aslı hoca ile ön görüşme yapılması önerilir.

* Herhangi bir sağlık sorununuz var ise, kayıt esnasında bizleri bilgilendirmenizi rica ederiz.

2020 Dönemi Online Buluşma Takvimi
1. Buluşma:  27 – 28 Haziran 2020
2. Buluşma:  18 – 19 Temmuz 2020
3. Buluşma:  25 – 26 Temmuz 2020
 
Saatler: Cumartesi ve Pazar Günleri / 12:00 – 18:00 arasındadır.

Butik bir eğitimdir. Dolayısı ise katılımcı sayımız sınırlı olacaktır.

Ödeme İle ilgili;
Eğitim ücreti 1.950 tl’dir.
*Erken rezervasyon ile 1.600 ‘dir.

*Erken rezervasyon tarihi 18 Haziran 2020 tarihine kadar tek seferde yapılacak nakit ödemeler için geçerlidir.

Sertifika Alabilmek İçin
– Tüm online eğitim buluşmalarına katılmanız
– Ders oluşturma, ders verme, ödev ve okumaları başarıyla tamamlamış olmanız
– Eğitim sonunda yapılacak olan sınavda %70 başarı göstermeniz,
– Ve Aslı hocanızın da onayını aldığınız takdirde sertifika alabilirsiniz. 

Eğitimin Doğuşu
Aslı hocanın yoga ile bağlantısı pek alışıla gelmiş bir şekilde olmadı. 2007 senesinde karşıdan karşıya geçerken hızla gelen bir arabanın çarpmasıyla uzun süre komada yaşam mücadelesi verdi. Geçirmiş olduğu bu ciddi kazanın ardından 6 ay boyunca hiç yürüyemedi. Ayağa kalkmasının ardından, hareket edebilmesi için ona destek olan araçlarını (walker, değnek) bırakabilmesi ise toplamda 1.5 seneyi buldu.
Bu sırada iyileşmeye dair fiziksel, zihinsel ve enerjisel beden ile ilgili derin araştırmalara başladı. Ve Yoga terapi eğitiminin tohumları henüz o farkında değilken bu sayede atılmış oldu. Kendi bedeninden “Bilge Bedenim” diye bahseden Aslı, paha biçilmez şekillerde öğrendiği fiziksel, zihinsel ve enerjisel deneyimleri aynı zamanda bu zamana kadar aldığı bir çok eğitim, verdiği binlerce dersin ve çeşitli rahatsızlıklar yaşamış öğrencileriyle yapmış olduğu çalışmaların bir sentezi olarak geliştirdiği bu eğitimle öğrencileriyle paylaşacak. 

Yoga Terapi ve Anatomi Eğitiminde öğrencilerine aktarmak istedikleri 2009 senesinden bu yana aldığı bir çok yoga sistemi ile ilgili yaklaşımları da kapsıyor. Bu eğitimlerden (Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Terapi, Hamile Yogası) aldığı bilgileri Doğu ve Batının enerji ve hareket sistemlerinin harmanlarını bu eğitimde çokça paylaşıyor olacak.Tüm bunların yanı sıra güçlü bir alternatif sağlık sistemi olan pilates ile ilgili aldığı eğitim ve çalışmalarla yoga ve hareket terapiye bütünsel bakış açıları kazandırdı. Bu süre zarfında pek çok kıymetli fizyoterapist ve doktorlarla çalışma fırsatı bulduğu için, fonksiyonel anatomi bilgilerini geliştirip derinleştirdi, hala da geliştirmeye devam ediyor. 


İstanbul ve Türkiye’nin çeşitli yerlerindeki yoga hocalarına, yoga stüdyolarında, şirketler ve özel gruplara eğitimler, workshoplar veriyor ve butik kamplar düzenliyor.


Aslı Aral ‘ın Yoga Yolunda Katıldığı Eğitim ve workshop’lar:  
  2009 Hatha Yoga’ya düzenli bir şekilde başlangıç.
  2010 Iyengar Yoga – Sine Özsoy
  2011 RYT- 200 Teacher Training Hatha Yoga – Zeynep Aksoy -Cihangir Yoga
  2012 Yoga Anatomisi ve Yoga Terapi 64 Saat – Viniyoga Öğretmenlik Eğitimi – Banu Çadırcı
  2012 Cihangir Yoga 6 Ay – Staj Dersleri 
  2012 Hamile Yogası 40 Saat – Mey Elbi & Nur Sakallı -Cihangir Yoga
  2012 EFT Master Practitioner – Association For Meridian & Energy Therapies – Sandra Hillawi
  2012 Practitioner of EmoTrance – Association For Meridian & Energy Therapies – Sandra Hillawi
  2013 Vinyasa İleri Seviye 150 Saat –  Sinem Er, Mey Elbi & Naz Sarman – Nefess Yoga
  2014 Serotonin Akademi Pilates – Mat 
  2014 Serotonin Akademi Pilates – Reformer 
  2014 Anatomy in 3D – Serotonin Akademi – Dr. Işık Akgöl
  2014 Osteoporoz ve Fibromiyalji Sendromu -Serotonin Akademi 
  2014 Omurga Fonksiyonel Anatomisi ve Rahatsızlıklar -Serotonin Akademi
  2014 Basış Mekaniği ve Yürüyüş Analizi -Serotonin Akademi
  2014 Fasyal Sistemler ve Fasyal Training -Serotonin Akademi
  2015 Türkiye Herkes için Spor Federasyonu – Yoga Branşında Yardımcı Antrenör Belgesi
  2015  Yin Yoga Uzmanlık Eğitimi – Merih Kenet Studio
  2016 Balanced Body Mat – Modul 1 / 2 – Taha Erpulat
  2016 Balanced Body Reformer – Modul 1 / 2 – Taha Erpulat
  2017 Hareket Anatomisi – Serotonin Akademi
  2018 Scoliosis Education – 8 Hours of Training – Dr. Blas Chamorro
  2019 Omurga Rahatsızlıkları ve Korektif Egzersizler – Fizyoterapist Cem Koçak
  2019 Fasya Eğitimi – 64 Saat – Dr. Soner Özsu 
  2019 Üst Ekstremite Yaralanmaları ve Koruyucu Egzersizler – Uzm. Fizyoterapist Gülşah Başandaç 
  2020 Fasya ve Fasyal Antrenman Teknikleri – Dr. Bahar Akcayer Schütte ve Dr. Soner Özsu 


 
Katıldığı Workshop’lar
  2011 Iyengar Yoga – Sine Özsoy – Nefess Yoga
  2011 Travmaları Şifalandırma – Svagito L. Leibermeister
  2013 Ayurveda Tanı ve Terapisi – Dr. Arindham Chatterjee – Global Ayu Care
  2013 Tias Little’in Bel, İç Bacaklar, Kalçalar Odaklı Somatik Çalışması
  2014 Yin Yoga ile Çakralara Yolculuk – Baraka Yoga
  2016 Yoga For Lower Back Pain – Aadil Palkhivala – Yoga International
  2016 Yoga for Neck & Shoulder Pain – Aadil Palkhivala – Yoga International
  2016 Basic of Applied Anatomy Workshop – David Keil – Yoga International
  2016 Healing and Preventing Wrist Pain – Doug Keller
  2017 Psychology, Yoga & Ayurveda Tools for Managing Grief – Kathryn Templeton
  2017 Relieve Tension in the Psoas – Sandra Anderson – Yoga International
  2017 Yoga to Smoothe Sciatica – Doug Keller
  2020 Fascial Manipulation – Online Workshoplar – Dr. Antonio Stecco