Aslı Aral ile Yoga ve Osteoporoz Nisan 2019 Kayıt ve detaylı bilgi için; hareketterapi@gmail.com Son yıllarda önemli bir sağlık problemi haline gelen osteoporoz (gözenekli kemik), kemik yoğunluğunun azalmasıyla saptanan bir hastalık olarak kabul edilmektedir. Her üç kadından birinde görülmekte olan bu hastalık, doktorlar tarafından “sessiz” hastalık olarak adlandırılır. Sessiz denilmesinin sebebi; kemik yoğunluğu kaybının kişi […]

Aslı Aral ile Sandalye ve Ofis Yogası Eğitimi 12 Saat   19 – 20 Ocak 2019 Cumartesi – Pazar Saat 10:00 – 16:00 Tuva Sanat – Bağdat Cad.   Bedenimiz (kemikler, kaslar, cilt ve tüm dokular) yaşamı sağlıklı bir şekilde sürdürebilmemiz için hareket etmek üzere programlanmıştır. Zihinsel ve fiziksel anlamda hareket ettiğimiz zaman bedenimiz doğal […]