Aslı Aral ile Fasya ve Somatik Yoga

Zihinsel, fiziksel ve enerjisel sağlığı, yaşam kalitesini ve kişisel performansı iyileştirme becerisinde devrim niteliğinde bir hareket araştırma terapisidir. Kronik gerilimi hafifleterek aynı zamanda bedensel farkındalığı artıran yavaş ve odaklı bir şekilde yapılan hareket kalıplarından oluşur. Dengeleyici çeşitli yoga ve hareket terapi hareketleri, bedensel ağrının hafiflemesine ve beyin-kas farkındalığı ile birlikte tüm bunları yeniden eğitip kuvvetlendirir. […]

Read More »

ASLI ARAL ile YOGA TERAPİ ve FONKSİYONEL ANATOMİ – 100 SAAT

   EĞİTİMİN AMACI : İçeriğini bu zamana kadar aldığım bir çok eğitim ve edindiğim deneyimlerin bir sentezi olarak hazırladım. Eğitimin ilk tohumları geçirmiş olduğum ciddi bir kazanın ardından uzun süre tedavi gördüğüm zamanlarda atıldı. Kendi bedenimden “Bilge Bedenimden” paha biçilemez şekillerde öğrendiğim deneyimler, senelerdir farklı farklı bir çok yoga eğitimi ve güçlü bir alternatif sağlık […]

Read More »

ŞUBAT 2017 ASLI ARAL iLE FİBROMİYALJİ SENDROMUNA TERAPÖTİK YAKLAŞIM

  Aslı Aral ile Fibromiyalji Sendromuna Terapötik Yaklaşım FM sendromu, çoğunlukla omurga etrafında hissedilen yoğun ve kronik vücut ağrılarıdır. Bu ağrılar uyku bozukluklarına, dolayısıyla yataktan halsiz ve ağrılarla uyanmaya sebep olur. Bu durum kişinin günlük hayatta enerjisel ve bedensel açıdan bitkin hissetmesine yol açar. Unutkanlık, dikkat ve konsantrasyon eksikliği, kronik baş ağrılarının yanı sıra depresyon, […]

Read More »