Aslı Aral ile Yoga ve Hareket Terapi Uzmanlık Programı

  Yoga ve Hareket Terapi Sertifika Programının içeriği, Aslı Aral’ın bu zamana kadar aldığı bir çok eğitim ve edindiği deneyimlerin bir sentezi olarak hazırlandı.  Eğitimin ilk tohumları 2007 senesinde geçirmiş olduğu ciddi bir kazanın ardından uzun süre tedavi gördüğü zamanlarda atıldı. Kendi bedeninden “Bilge Bedenimden” diye bahseden Aslı, paha biçilemez şekillerde öğrendiği fiziksel ve enerjisel […]

Read More »

87 Yaşında Yoga ile Hayatı Değişti

87 yaşında olan Anna Pesce, yoga pratiğine olan yeni gelişen bağlılığı sayesinde inanılmaz dönüşümü ile her yaştan insana ilham kaynağı oldu. On yıllar boyunca, Pesce şiddetli kifozdan muzdaripti (çok fazla acı içinde bırakan kambur gibi bir duruş). Bu durum fıtıklaşmış disk, skolyoz ve osteoporozun bir sonucudur. Yardım etmek için pek çok farklı şey denedi. Pesce, NY Post’a “Her […]

Read More »

(FMS) Fibromiyalji Sendromunda Başka Bir Gerçeklik

  Fibromiyalji; Ah şu çözümsüz zannedilen Fibromiyalji, İnsanın üzerine kocaman bir fil oturrmuş gibi bir ağırlık, halsizlik, yorgunluk yaratan, geceler boyu rüyalar alemine rahatça süzülemeyip, uykusuzluk çektiğinden dolayı gündelik hayatında hafıza sorunlarıyla insana güçlük çıkarır. Hatta kimi zaman nedenini kendisinin bile anlayamadığı duygu durum bozukluklarıyla etraftaki arkadaşlarına olan tavrılarıyla dikkati çeken, kas ve kemikler üzerinde […]

Read More »

ASLI ARAL ile YOGA TERAPİ ve FONKSİYONEL ANATOMİ – 100 SAAT

   EĞİTİMİN AMACI : İçeriğini bu zamana kadar aldığım bir çok eğitim ve edindiğim deneyimlerin bir sentezi olarak hazırladım. Eğitimin ilk tohumları geçirmiş olduğum ciddi bir kazanın ardından uzun süre tedavi gördüğüm zamanlarda atıldı. Kendi bedenimden “Bilge Bedenimden” paha biçilemez şekillerde öğrendiğim deneyimler, senelerdir farklı farklı bir çok yoga eğitimi ve güçlü bir alternatif sağlık […]

Read More »

ŞUBAT 2017 ASLI ARAL iLE SANDALYE / OFİS YOGASI WORKSHOP’u

    Sandalye / Ofis Yogası Modern hayat biçimimizin bedenimize yansıttığı bazı olumsuz etkileri vardır. Hareketsizlik, uzun süre aynı pozisyonda durmak, oturmak yada sürekli parlayan bir ekrana bakmak zorunda kalmaktan kaynaklanan bir çok rahatsızlıklar yaşayabiliriz. Bunlardan bazıları boyun, omuz, sırt bölgesinde yoğun ağrılar olarak kendini gösterirken, diğer bir yandan hareketsiz kalan bacaklarda kan dolaşımı zayıflar […]

Read More »

ŞUBAT 2017 ASLI ARAL iLE FİBROMİYALJİ SENDROMUNA TERAPÖTİK YAKLAŞIM

  Aslı Aral ile Fibromiyalji Sendromuna Terapötik Yaklaşım FM sendromu, çoğunlukla omurga etrafında hissedilen yoğun ve kronik vücut ağrılarıdır. Bu ağrılar uyku bozukluklarına, dolayısıyla yataktan halsiz ve ağrılarla uyanmaya sebep olur. Bu durum kişinin günlük hayatta enerjisel ve bedensel açıdan bitkin hissetmesine yol açar. Unutkanlık, dikkat ve konsantrasyon eksikliği, kronik baş ağrılarının yanı sıra depresyon, […]

Read More »

10 / 13 Kasım 2016 – ŞiFA’ya YOLCULUK KAMPI-2

Tarih:   10 / 13 Kasım 2016 Yer:      VillaFe – İstanbul Çatalca Ücret ve Konaklama Detayı aşağıda yer almaktadır. Hayatımızdaki tüm kavramlar kendi gerçekliğimizi yansıtır ve yaşadıklarımız buna uyarlanmış bir şekilde devam eder. Bu kalıpları değiştirdiğimiz takdirde, yaşantımızı hatta tüm gerçekliğimizi de değiştirip dönüştürebiliriz. İşte Yoga ve EmoTrance tam da bu değişim ve […]

Read More »

20 MART ASLI ARAL ile SANDALYE YOGASI ATÖLYESİ

    Aslı Aral ile Sandalye Yogası Workshop’u Tarih: 20 Mart Pazar Saat:   12:30 – 15:00 Yer:    Nefess Yoga (Moda)   Modern hayat biçimimizin yan etkileri olarak, hareketsizlik, uzun süre aynı pozisyonlarda durmak yada oturmak zorunda kalmaktan kaynaklanan bir çok rahatsızlıklar yaşarız. Bunların en başında omurilik sorunları olmak üzere boyun, omuz, sırt bölgesindeki […]

Read More »

25 AĞUSTOS – ENERJİ MERKEZLERİMİZ ÇAKRALARA YOLCULUK – Kalp 4. Çakra

Salı günleri 19:00 Kalamış Parkı Derslerimiz “Yoga ile Enerji Merkezlerimiz Çakralara Yolculuk” serileri adı altında devam ediyor. Bu hafta, Tüm chakraları enerjisiyle besleyen, koşulsuz sevgi merkezimiz Kalp Çakrasını dengelemeye yönelik olacak. Yapacağımız uygulama ile, Geçmişte yaşanan olayların sonucunda, zamanla incinen yıpranan kalbimizi eskisinden farklı bir bakış açısıyla yeniden duyabilmek, bu yeni his ve bakışı matın üzerinden […]

Read More »

9 HAZİRAN – ASLI ARAL ile BÜYÜKADA’DA YAZA MERHABA

MODA DENİZ KULÜBÜ İLE BİRLİKTE DÜZENLEDİĞİMİZ; ASLI ARAL ile BÜYÜKADA’ DA YAZA MERHABA Yolculuğumuz, İstanbul’un içinde aynı zamanda dışında olan adanın şahane doğasına doğru… Nefes Çalışmaları, Şifa Meditasyonu ve Her yaşa uygun Terapötik Yoga çalışmasına Agaçların ve çiçeklerin sessizliği içinde, bizlere sadece kuş sesleri eşlik edecek… Yer   :  Naya İstanbul Saat :  09:00 – 16:00 […]

Read More »