Fasya

Geçmişin İzini Sürmek ve Şimdi’yi Şifalandırmak Kampı

Geçmişten bugüne kadar kadınlar öyle büyük bir değişime empoze edilmişler ki, içlerindeki bilge olan dişil varlık bastırılarak adeta derinlerde belkide yeniden keşfedilmek üzere uyumaya bırakılmış. Bu değişimin tohumları taa toprak savaşlarının, dinlerin ve eril enerjilerin giderek baskınlaştığı o eski dönemlerde atılmış. Dişil olan yeryüzü yavaş yavaş başka bir hale dönüşürken özellikle insan algısı üzerinde farklı bir oluşum ortaya çıktı. Pek tabi bu değişimden olumsuz anlamda en çok etkilenen biz kadınlar olduk.

Şimdiki zamanda birşeylerin ters gittiğini hisseden biz kadınlar, binbir çeşit maskelere bürünerek, ya erkek duygu – düşünce ve tavırlarını farketmeden taklit ettik ve bu şekilde çözüm yoluna ulaşacağımızı sandık, ya da dışarıdan sihirli bir değnek gibi bizi birinin kurtarmasını umarak, çareyi kapı kapı şifacılarda arar olduk.

Kimi kadın toplulukları yüzyıllardır süre gelen bu durumun tamamen farkına varıp, kendilerini korumak için doğru yöntemleri geliştirdiler. Aslında hepimiz bu durumun farkındayız. Fakat çıkış yolu için hem yeterli enerjiye sahip değiliz hem de yeryüzüyle olan bağlarımız eskiye nazaran oldukça inceldiği için içsel sesin ifade biçimini net bir şekilde algılayamıyoruz, duyamıyoruz.
Dolayısıyla içsel sesini duyamayan veya duyduğunu sanıp yanlış algılayan kadın, yin halinden uzaklaştığı için, doğal olmayan ve sonradan öğrenilen bir takım duygu, düşünce ve davranışlarla kendini ifade etmeye çalışıyor.

Güvensizlik, hüzün, acı, öfke, kıskançlık, hırs, yetersizlik, geçmişe özlem, geleceğe kaygı ile bakma, bazı şeyleri yanlış anlama, üzerine alınma veya tamamen iterek kendi gerçekliğinden soyutlama, endişe, kaygı, stres bozukluğu, kendine ve etrafına olan güvensiz bakışlar, içe kapanıklık, yetersizlik ve hepsinin kökeninde yer alan korku duygularıyla bezenerek kendi kendini içten içe sömürüyor. Hatta herşey o kadar yoğun geçiyor ki, tıpkı düşüncelerin duyguların gibi bedeninde de bir takım kronik ağrılar adeta sinyal vermeye başlıyor. Hepsi aslında o kadar birbiriyle ilişkili ki, mesela yapmak istediğiniz ama yapamadığınız, kendi kendinize verdiğiniz ama tutamadığınız pek çok söz ve sözler vardır. Bir karar alıp, başlayamıyor ya da başladığınız her ne ise kalıcı olmuyor olabilir. Değiştim deyip, bir ay sonra belki de bir hafta geçmeden değişmediğini anlıyor, sonrasında içten içe kendine kızdığını, suçladığını veya umutsuzluğa kapıldığını görüyor olabilirsin.

Buraya kadar okuduklarınıza biraz olsun “evet öyle oluyor” diyebiliyorsanız, hayatınızı kendinizden şüpheler duyarak, bir takım enerjisel ve duygusal bağlara bağımlı kılarak, kendinize veya başkalarına kızarak, geçmişe tutunarak yaşamayı, kalpten gelen bir niyetle gerçekten değiştirmek istiyorsanız, o halde bu gerçek hayata eş değer olan uygulama ağırlıklı kampa muhakkak gelmelisiniz.

Kadın, yeryüzünün ona bahşettiği fakat unuttuğu tüm o sihirli güçlere yeniden kavuşmak için hayatının, davranışlarının ve hata zannettiği her olayın sorumluğunu alarak, her gün biraz daha yüklerini bırakarak ve bu sayede yaptığı uygulamalarla güçlenerek yoluna devam edebilir.
Çünkü kadın, tüm bunları kendi içinde ve dışında dönüştürebilme gücüne sahiptir.
Bunun için bizler! içsel sesimizi duyabilmek için sadece hatırlamalıyız.

Sorular:
– Bunu kimseye bağımlı olmadan kendi kendime değiştirebilir miyim?
– Değiştirdikten sonra tüm hayatıma yayılabilmesi için nasıl kalıcı kılarım?
– Hayatımı ve olumsuz anlamda yaşadığım tüm duygu durumlarını da değiştirebilir miyim?

Cevap:
Evet. Yapabilirsin (yapabiliriz). Disiplinli bir çalışma ve bükülmez bir niyetle yapılacak olan bazı teknikleri uygulayarak, hayatımızın neredeyse tüm rüzgarını istediğimiz yöne doğru çevirebiliriz.

Peki bunu nereden mi biliyorum?
13 senedir duygu, düşünce ve davranışlarımı izliyorum. Son 11 senedir ise yaşadığım, karşılaştığım, hayatıma dokunan veya uzaktan hiç yaklaşmamış olan kadınları, erkekleri hatta çocukları bile gözlemliyorum.
Bunu niçin mi yapıyorum?
Düşünce ile değil sessizce izlediğim her an, nasıl bir tuzağa düşürüldüğümüzü tekrar tekrar görmek için izliyorum.
Her davranışımı, düşüncemi ve başıma gelen her olayı izliyorum. Böylelikle uygulamalarıma biraz daha yoğunlaşıyor, yaşam yolumun izini çok daha farkındalıklı bir şekilde sürebiliyorum. Her şey biraz daha netleşiyor ve bu sayede içsel sessizliğe biraz daha yaklaştığımı farkediyorum.

Çözümü dışarda değil, içerde arıyorum.

Bu kamp ile etrafımda “kendini arayan” kadınlarla yaptığım seansları, uygulamaları ve öğrendiğim kadim bilgileri paylaşmayı istiyorum. Geçmişten bugüne gelene kadar bizlere öğretilenlerin neler olduğunu, nasıl bir çıkmazın içinde olduğumuzu ve aslında çıkılmaz sanılan bu girdabın akışını nasıl tersine çevirebileceğimizi aktarmak istiyorum.

Hedefim tabi ki kimseyi kurtarmak veya özgürleştirmek değil. Zaten bir başkası değil, bunu ancak kendimiz yapabiliriz. Sadece kişisel geçmişimizin bizleri ele geçirip gerçek olmayan duygulara sabitlediği tüm o öğretilen dünya algısını hep birlikte yıkabileceğimizi biliyorum. Bunun için ciddi bir enerjiye ihtiyacımız var. Kaybettiğimiz ve kaybetmekte olduğumuz enerjiyi muhafaza edebilmeyi, hatta daha da arttırmaya niyet etmek, kadın rahminin ve toprağın yaşattığı mucizevi deneyimi hayatlarımızda belirginleştirmenin yollarını aktarmak istiyorum.

Hayatta bir savaşım var. Ama gerçek savaş zihnin içinde, bununla baş edebilmeyi isteyen, kadınlığın bedenin dışındakilerini sorgulayan ve içinde olanı arayanlarla birlikte çıkacağımız bir kamp olmasına niyet ediyorum.

Kimler Katılabilir ?
Bu yolculuk, enerjisel çalışmaları, grup halinde veya bireysel bir şekilde olacak içsel dönüşüm uygulama tekniklerini, derin meditasyon pratiklerini kapsayan bir inziva niteliğindedir.
Dolayısıyla,
İçsel farkındalığını arttırmak isteyen,
Nedenini bilmediği ve yinelenen bir takım duygu ve düşüncelerinin altta yatan sebeplerini çözmek ve sonrasında bu kalıpları değiştirmek isteyen,
Eskiyi şifalandırıp geri de bırakma gücünü kendinde bulan, yeniye alan açmaya gayret eden,
* Kamp boyunca boş zamanlarda kendi kendine kalabilen, sessizliğin gücünü öğrenmeye niyet edip enerjisini arttırmak isteyen kadınlara yöneliktir.

Konaklama ve Ücret Bilgisi
Bolu’nun eşsiz güzelliğiyle doğanın güçlü enerjisini barındıran şahane bir ortamda bizi kucaklayacak olan “Hindibağ Doğa Evi” butik oteli
https://www.hindibadogaevi.com

19 Mart – 22 Mart 2020
3 gün / 4 Gece

Taş ve ahşap mimari ile döşenmiş orman manzaralı 2 kişilik paylaşımlı ferah odalarda,
Özel beslenme şekliyle yarım pansiyon konaklama, sabah kahvaltısı, ikindi ikramları ve akşam yemekleri, Aslı Aral ile yapılan tüm çalışmalar, otel ve inziva dahil 1.300 tl.’dir.

* Ulaşım ve ekstra masraflar ücrete dahil değildir.

Kayıt için;
Kampımın kaliteli olabilmesi açısından katılımcı sayısını sınırlı tutuyorum. Ön kayıt yapabilmeniz için, hareketterapi@gmail.com adresine mail yazabilirsiniz.

Önemli Bazı Hatırlatmalar:
Kampımız en az 6 katılımcı ile gerçekleşecek, katılımcı sayısı sınırlıdır.
Kaydınız yapıldıktan sonra ön ödemenin iadesi yapılamamaktadır.
Konaklayacağımız otelin bahçe ve orman alanlarında uysal ve iyi niyetli (zararsız) tüylü dostlarımız yani köpeklerimiz vardır. Geçen sene onların veteriner ihtiyacına destek olabilmek için aramızda minik bağışlar topladık. Dilerseniz bu gelişinizde siz de destek verebilirsiniz.


Bir başka gerçekliği arayan kadınlarla ‘Bir’ olabilmek için Bolu’da buluşmak dileğiyle

Sevgiler

Aslı Aral
www.asliaral.com

Fasya

Yaza Merhaba, Büyükada’da Yoga

999851_10152042065901725_676495008_n
Büyükada’nın yemyeşil, huzurla dolu adeta cennetten kopmuş bir parçası olan www.nayaistanbul.com ‘da yapacağımız etkinlikte, Ağaçların huzurlu sessizliği ile birlikte, bu sessizlik boyunca bizlere çiçek kokuları ve kuş cıvıltıları da eşlik edecek.

Her yaşa her bedene uygun olarak tasarladığımız yoga çalışmalarımızın yanı sıra; Özetleme tekniği ile ilgili bir çalışma da uygulayacağız. Çalışmalara katılmak için yoga deneyiminiz olması şart değildir.

Etkinliğimiz her seviye ve beden tipine sahip öğrenciye açıktır.

Program:

* Nefes çalışması ile başladığımız güne,
* Yoga Terapi (üst beden – alt beden) uygulaması ile devam ediyoruz.
* Brunch ‘ın zengin menüsü ve bitki çayları ile nefis bir ziyafet edip
* Keyif vaktinde tatlı sohbetler eşliğinde Kahve molası verirken,
* Yoga I dersi ile bedenimizin ve hislerimizin derinliğini keşfe dalıyoruz.
* Özetleme Tekniği ile kendimizi şifalandırmayı öğreniyoruz.

Özetleme Tekniği Nedir?
Geçmişin kişisel hayaletleri şimdiki anın içinde özgürce akmamıza mani olurlar.
Değişme isteğimiz ne kadar güçlü olursa olsun benzer olayları yaşar dururuz. Yeni bir başlangıç yapmak istediğimizde ve buna her kalkıştığımızda büyük bir dirençle karşılaşırız. Çünkü gerçekten değişebilmek için gerek duyduğumuz enerjinin büyük kısmını geçmişimizi canlı tutmak için kullanırız.

Bu çalışmada özetleme yöntemi ile geçmişe başka bir gözle bakabilmeyi ele alacağız. Daha sonra kendi başınıza da uygulayabileceğiniz bu güçlü yöntem, sizlere yaşamlarımızda gerçek bir dönüşümün kapısını açabilmeyi gösterecek.

Yoga Terapi Nedir?
Yoga Terapi, her yaş ve beden tipine sahip kişinin rahatlıkla uygulayabileceği bir sistemdir.
Boyun, omuz, sırt-bel, kalça, bacak, diz, bilek gibi bölgelerdeki rahatsızlıklarda, uygulanan belirli yoga pozları ve nefes çalışmalarına eşlik eden düzenli hafif egzersizlerle, ağrıyan, yoğunluk hissedilen bölgelerin güçlenmesine ve rahatlamasına yardımcı olur.
Kasıp-gevşetme yoluyla bedenin kas sistemi harekete geçirilir, böylelikle fiziksel olarak kasılı kaslar gevşer, zayıf kaslar ise güçlenirken, bedende rahatlama sağlanır.

Eğitmenler:
Nefes Çalışması ve Yoga Terapi – Aslı Aral
Yoga I ve Özetleme Uygulaması – Murat Zamurito

Ulaşım:
13 Nisan Pazar sabahı
Saat 08:30 Bostancı motor iskelesinde hep birlikte buluşuyoruz.

Ücret:
Nefes Çalışmaları, Yoga Terapi, Bruch, Yoga I Dersi ve Özetleme Tekniği ile birlikte bu güzel kıymetli, keyifli gün için
100 TL.

Bizler Ada’nın şahane doğasında ilkbaharı kucaklamaya gidiyoruz.
Sizleri de aramızda görmekten memnuniyet duyarız. ♥

Şifalanıp dengemizi düzenleyeceğimiz etkinliğimize katılmak için benimle iletişime geçebilirsiniz.

*Yalnız katılım sınırlı sayıda olacağı için rezervasyon için önceden iletişime geçmenizi öneririim.

0533 928 36 66 – Aslı Aral

Notlar:
* Tesiste yeterli mat bulunmadığından, kendi matınızı getirmenizi rica ediyoruz. Eğer matınız yoksa bir gün evvelinden haberdar ederseniz temin edebiliriz.
* Yoga çalışmalara katılmak şart değildir. İsteyenler Brunch keyfi yapıp, sohbetimize katılabilir. Ve hatta Özetleme Tekniği ile kendini şifalandırmayı öğrenebilirler.

Facebook linki : https://www.facebook.com/events/1402944336644569/