(FMS) Fibromiyalji Sendromunda Başka Bir Gerçeklik

Fibromiyalji; Ah şu çözümsüz zannedilen Fibromiyalji, İnsanın üzerine kocaman bir fil oturmuş gibi bir ağırlık, halsizlik, yorgunluk yaratan, geceler boyu rüyalar alemine rahatça süzülemeyip, uykusuzluk çektiğinden dolayı gündelik hayatında hafıza sorunlarıyla insana güçlük çıkarır. Hatta kimi zaman nedenini kendisinin bile anlayamadığı duygu durum bozukluklarıyla etraftaki arkadaşlarına olan tavrılarıyla dikkati çeken, kas ve kemikler üzerinde bitmez […]

Read More »

21 Şubat ASLI ARAL ile SANDALYE YOGASI WORKSHOP

Aslı Aral ile Sandalye Yogası Workshop Tarih: 21 Şubat 2015 – Cumartesi Yer:    Nefess Yoga Saat:    14:30 – 17:00 Modern hayat biçimimizin yan etkileri olarak, hareketsizlik, uzun süre aynı pozisyonlarda durmak yada oturmak zorunda kalmaktan kaynaklanan bir çok rahatsızlıklar yaşarız. Başta omurilik sorunları olmak üzere boyun, omuz, sırt bölgesinde şiddetli ağrılar yaşanır. Hareketsiz kalan bacaklarda […]

Read More »

Yoga Terapi

Boyun, sırt, omuz – bel, diz, kalça gibi bölgelerdeki rahatsızlıklara, Ameliyat sonrası ağrılarına, belli duruşlar ve nefes çalışmaları ile düzenli hafif egzersizler sonucunda ağrıyan bölgelerin güçlenmesine ve rahatlamasına yardımcı olur. Her yaş ve beden tipine sahip kişilerin uygulayabileceği bir sistemdir.

Read More »